wtorek, 18 czerwca 2019

Metaforyzowanie

Przyjaciele są jak...

Przyjaciele są jak ciche anioły, które podnoszą nas, kiedy nasze skrzydła zapominają jak latać. 
Antoine de Saint Exupéry

poniedziałek, 17 czerwca 2019

Studium na festynie

16.06.2019 Studium gościło na Festynie Dobroczynnym zorganizowanym przez Parafię św. Maksymiliana Kolbego.

Dzieci wzięły udział w zabawach pamięciowych i mogły wykazać się pomysłowością w ćwiczeniach "Skojarzenia" 
i "Co może powstać z kropki?"

niedziela, 16 czerwca 2019

Elementarz funkcjonowania pamięci

Hipokamp i płat czołowy odpowiadają za pamięć roboczą, czyli to o czym myślimy w danej momencie, np. krótkotrwałe "przetrzymanie" numeru telefonu i za pamięć przestrzenną, pomocną w orientacji w terenie.
Płat skroniowy odpowiada za pamięć epizodyczną, kiedy myślimy o zdarzeniach, w których uczestniczyliśmy.
Istnieją różne rodzaje pamięci i różne ośrodki mózgu są za nie odpowiedzialne. Zobacz też TUTAJ

sobota, 15 czerwca 2019

Mózg a aktywność fizyczna

Sport sprawia, że czujemy się dobrze.

Wydzielają się substancje: serotonina, noradrenalina, dopamina i endorfiny.
Kiedy spacerujemy, przyspiesza nie tylko krążenie w nogach, ale i w głowie.
Ruch wpływa na pamięć i hipokamp odkryto, podczas badań laboratoryjnych na myszach, które miały w swojej klatce kołowrotek i mogły biegać. Komórki mózgowe, które powstały w hipokampie powstały u nich w podobny sposób, jak rosną mięśnie u kogoś kto trenuje. Badacze z Kalifornii wysnuli wniosek, że podobnie dzieje się u ludzi.

czwartek, 13 czerwca 2019

A to ciekawe

Wszyscy wiedzą jak wygląda logo Apple'a, ale jak się okazuje w badaniach przeprowadzonych na Uniwersytecie Kalifornijskim tylko 1 na 85 uczestników testu umiało poprawnie je narysować (wykorzystują to producenci podróbek - Gucci vs. Gucchi). 
Jak pokazały badania wyrzucamy z pamięci i logo firm, i dokładny wygląd znaków drogowych? 
Czy potrafisz odpowiedzieć ile osób przedstawiono na znaku "strefa zamieszkania". Nie? Wszystko dlatego, że nasz mózg pomija detale na rzecz rozpoznawania ogólnego wzorca, a im częściej mamy z czymś do czynienia, tym łatwiej nam o tym zapomnieć. 

środa, 12 czerwca 2019

Metaforyzowanie

Odpowiedzialność jest jak...

Odpowiedzialność jest jak placek. Myli się ten, kto sadzi, że nie będzie musiał odkroić dla siebie sporego kawałku. I będzie go musiał zjeść - co do okruszka. Stephen King

wtorek, 11 czerwca 2019

Korzyści zdrowotne płynące z aktywności fizycznej

~ przedłużenie życia o kilka lat
~ poprawa jakości życia 
~ poprawa pamięci i zdolności koncentracji
~ zmniejszenie zagrożenia depresją i stanami lękowymi...

W miarę rozwoju badań lista schorzeń, których rozwój można opóźnić dzięki aktywności fizycznej z roku na rok się wydłuża.

poniedziałek, 10 czerwca 2019

Metaforyzowanie

Rodzina jest jak...

Rodzina to silnik umożliwiający podbój świata a zarazem bunkier, w którym można się schować.

sobota, 8 czerwca 2019

piątek, 7 czerwca 2019

Jak sobie radzić ze stresem?

Podróż przez życie wymaga od nas znajomości pojazdu jakim podróżujemy, czyli naszego ciała. Możemy wpływać na swoje reakcje w stresie - program 8x0 TUTAJ.
1. Odreagowanie
2. Oparcie w sobie
3. Oddychanie w stresie
4. Obecność/urealnienie
5. Odmawianie i odpuszczanie
6. Odpoczywanie
7. Odżywianie
8. Opiekowanie się sobą

czwartek, 6 czerwca 2019

środa, 5 czerwca 2019

Na stres

Rzeczywistość tworzą nasze wybory. Warto świadomie zauważać piękno wokół nas i uczynić z tego codzienny rytuał.
Najpiękniejsze wioski na świecie. TUTAJ

niedziela, 2 czerwca 2019

Studium gościnnie na festynie

1.06.2019 odbył się festyn w SP 38 pn. "Szkoła - Rodzina - Środowisko". 
Przy stoliku Studium dzieci miały możliwość wykazać się swoją pomysłowością w generowaniu pomysłów.

sobota, 1 czerwca 2019

Z okazji Dnia Dziecka

Klub Mieszkańców S. M. "Północ" zorganizował Dzień Dziecka 11.00-14.00
Przy stoliku Studium dzieci rysowały rzeczy, które mogą powstać z koła.