Sen twoja supermoc | Matt Walker

Znalezione w sieci

Kreatywne uzupełnianie

Ćwiczenie myślenia twórczego

Definicje

Uśmiech jest światłem, które ukazuje się w otwartym oknie oblicza i oznajmia, że serce jest w domu. (autor nieznany)

Znalezione w sieci

Kreatywne uzupełnianie

Znalezione w sieci

Kreatywne uzupełnianie

Warte przemyślenia

Przede wszystkim 

nie trać chęci do chodzenia.

Chodząc codziennie,

wprowadzam się w stan dobrego samopoczucia

i wychodzę z każdej choroby.

Chodząc, wszedłem w swoje najlepsze myśli

i nie znam myśli tak uciążliwej,

by nie móc jej wychodzić.

Ale przez siedzenie

- i im więcej ktoś siedzi w bezruchu,

tym bardziej ten zbliża się do choroby.

Zatem, jeśli będziemy kontynuować chodzenie,

wszystko będzie dobrze. Søren Kierkegaard

Na stres

Za pomocą płaczu pozbywamy się hormonów stresu i podwyższamy poziom endorfin. Płacz to akt dbania o siebie. dr Sophie Mort