uprawianie sztuki idzie w parze z karierą naukową. Przykładem jest Leonardo da Vinci, ale nie tylko. Jedna z amerykańskich szkół dzięki włączeniu sztuki do programu nauczania awansowała w rankingu szkół. Dzięki uprawianiu sztuki mózg nauczy się szybciej i sprawniej koncentrować - twierdzą Tooby i Cosmides. Kiedy oglądamy obrazy - w mózgu aktywuje się kora potyliczna, gdy słuchamy muzyki - płat skroniowy, gdy czytamy - płat czołowy. Jeszcze intensywniej pracuje mózg, gdy sami gramy czy malujemy.
Ćwiczenia usprawniające manualnie Usprawnianie palców oraz koordynacja ruchów rąk ze wzrokiem. Planowanie ruchu, a tym samym zmniejszenie chaotyczności w pracy. Kształcenie wrażliwości estetycznej. praca: Rozalka, kl. II
Ćwiczenia grafomotoryczne Obrysowywanie kształtu wymaga umiejętności swobodnego posługiwania się narzędziem pisarskim, a także umiejętności właściwego ustawienia palców przy przytrzymywaniu szablonu, aby nie poruszał się.
Prezenty dla Zosi Dzieci kolejno wymieniają, np.10 prezentów, które Zosia dostała na urodziny. Chętna osoba musi ten zestaw powtórzyć (zależnie od umowy, kolejno lub w dowolnej kolejności).
Trema jest nieodłącznym elementem każdego wystąpienia publicznego. Okazuje się, żeim większa koncentracja, tym mniejszy lęk sceniczny. I odwrotnie, im mniejszą - muzycy - mają podzielność uwagi, tym bardziej narażeni są na stres (badanie psychologów z SWPS).
Każdy z nas posiada wszystkie rodzaje inteligencji, ale w różnym stopniu rozwinięte. Który rodzaj inteligencji reprezentujesz? Test-inteligencji-wielorakich. Każdy talent należy pielęgnować i szukać zajęcia, które pozwoli nam go wykorzystać. Gdy dowiemy się jakie mamy talenty możemy też szukać kontaktu z osobami, które posiadają te, których nam brakuje. Inteligencje można rozwijać poprzez ćwiczenia.
Warto czytać, bo czytanie: wzbogaca słownictwo uczy umiejętności mówienia rozwija wyobraźnię sprawia, że lepiej piszemy poszerza horyzonty kształtuje wrażliwość moralną uczy myślenia uczy radzić sobie z problemami jest drogą do wiedzy daje satysfakcję... Książki to witamina dla umysłu.
Pod tym pojęciem rozumie się wszelkie środki umożliwiające występowanie naturalnego i nieprzerywanego snu. Jeśli rezygnujesz ze snu, aby się uczyć, przeszkadzasz w nocnym powtarzaniu tego, co zostało nauczone w dzień. We śnie hipokamp pełni rolę nauczyciela kory mózgowej. W czasie snu głębokiego kora mózgowa uczy się wszystkiego, co zostało wcześniej zmagazynowane w hipokampie.
jesteśmy mózgowymi wcześniakami. Dojrzewanie mózgu u ssaków odbywa się w łonie matki, inaczej u nas - rozwój kory mózgowej odbywa się poza ciałem matki, a pełnię sprawności osiągamy dopiero w wieku 50 lat - twierdzi biolog z Uniwersytetu Śląskiego
45-minutowy czas lekcji nie ma żadnego naukowego uzasadnienia. Wprawdzie mówi się, że po tym czasie spada koncentracja uwagi ale tylko w sytuacji kiedy - tak jak w fabryce - wykonujemy monotonne czynności. Wtedy obserwuje się wzrost pomyłek i potrzebna jest tzw. "przerwa techniczna". Tymczasem wykonując coś co nas "pochłania" zapominamy nawet o jedzeniu.
charyzma jest związana z szybkością myślenia. Australijscy psychologowie odkryli, że szybkość przetwarzania informacji jest ważniejsza od ilorazu inteligencji w postrzeganiu osoby jako bardziej charyzmatycznej.
Amerykańscy naukowcy obserwowali grupę osób w wieku 18-30, która regularnie przez 25 lat wypełniała kwestionariusze nt. spędzania czasu przed telewizorem i aktywności fizycznej. Gdy uczestnicy badania mieli 45-55 lat wykonano testy. Badanie jednoznacznie pokazało, że oglądanie zbyt dużo telewizji (ponad 3 godziny dziennie) i jednocześnie siedzący tryb życia ma związek z obniżoną sprawnością umysłową. Wyniki tych badań powinny skłonić do refleksji obecne pokolenie...
istnieje związek pomiędzy przedwczesnym porodem a niskimi osiągnięciami w nauce i trudnościami ze skupieniem uwagi. Wobec 20 miesięcznych dzieci zastosowano test rodzynka, tzn. kładziono w zasięgu ich ręki rodzynek, przykrywano plastikowym kubkiem i nakazano by nie jeść owocu, następnie obserwowano maluchy czy uda im się poczekać przez 60 sekund. Te same dzieci, już 8 latki, sprawdzono jak sobie radzą w szkole. Ci którzy w dzieciństwie nie poczekali w wieku 8 lat też nie najlepiej radzili sobie w szkole.
Sandro Botticelli i Leonardo da Vinci, malarze Renesansu polecali swoim uczniom ćwiczenie wyobraźni przez obserwację chmur i interpretację ich kształtów.
przez smartfony ludzie mają gorszą koncentrację niż złota rybka (9 sekund). Badanie Microsoft mówi, że spadła z 12 sekund w 2000 r. do 8 sekund (2013 r.) Więcej statystyk TUTAJ
Sprawne nogi okazały się czynnikiem - spośród branych pod uwagę - najbardziej związanym ze sprawnością mózgu. Do takiego wniosku doszli naukowcy z Londynu. Wzięli pod uwagę sprawność mięśni nóg jako wskaźnik częstego wykonywania ćwiczeń fizycznych.
nawiguj na wybraną przez siebie gwiazdę - powiedział pewien admirał - nigdy na światła przepływających statków. Czyli znajdź swój cel, który chcesz realizować i trzymaj się tego bez względu na to, co mówią inni. Personel i zarządzanie 8/2015
znajdź czas na relaks. Warunkiem koniecznym do utrzymania życia w równowadze są czynności nie związane z pracą - hobby, np. rząd Japonii dąży do wprowadzenia nowych przepisów umożliwiających firmom przymusowe wysyłanie pracowników na urlopy. Ma to zapobiec zjawisku karoshi (śmierci z przepracowania). Personel i zarządzanie 8/2015
w Finlandii zrezygnowano ze szczegółowych programów nauczania, zatwierdzania materiałów dydaktycznych, rankingów szkół... Owocem tej zmiany jest postawa fińskich pracowników: są odpowiedzialni, proaktywni i doskonale rozumieją potrzebę uczenia się przez całe życie.Ta rewolucyjna zmiana systemu edukacji trwała 30 lat. Czas kiedy wizję i wiedzę narzucali wielcy stratedzy odszedł do lamusa. Personel i zarządzanie 9/2015
Mózg jest najważniejszym zasobem jaki posiadamy. Inwestujemy w konta bankowe, kariery, rodziny. Tak samo powinniśmy inwestować w nasze zdolności intelektualne. Sprawny mózg przynosi wiele korzyści: pozwala szybciej przyswajać wiedzę, podnosi efektywność w pracy, umożliwia większą kontrolę emocji. Alvaro Fernandez, Sharp Brains, USA
Mózgi dzieci z ubogich rodzin zawierają mniej istoty szarej - twierdzą naukowcy z USA. Przez sześć lat prowadzili badania, w których wzięły udział osoby w wieku 4-22 lata, pochodzące z różnych środowisk. Badacze co dwa lata skanowali ich mózgi. Okazało się, że mózgi dzieci pochodzących z ubogich rodzin słabiej się rozwijają - płaty czołowe, skroniowe oraz hipokamp, a więc obszary odpowiedzialne za przyswajanie wiedzy.Charaktery 11/2015