sobota, 29 sierpnia 2026

Najlepszy czas dla umysłu

po pięćdziesiątce...w tym wieku umysł osiąga szczyt swoich możliwości poznawczych - udowodnili psychologowie z Australii i Polski.

Doświadczenie, spokój i inteligencja emocjonalna tworzą mieszankę, o jakiej dwudziestolatkowie mogą tylko pomarzyć.

Z wiekiem rośnie nasza zdolność syntetyzowania informacji, potrafimy łatwiej ocenić, co jest ważne, a co mniej, nabieramy umiejętności reagowania z dystansu. To, co młodszym osobom może wydawać się „zwolnieniem”, w rzeczywistości jest opanowaniem i klarownością.  Badanie Więcej TUTAJ

piątek, 28 sierpnia 2026

Metaforyzowanie

Przyjaciele są jak...

Przyjaciele są jak drogowskazy, które wskazują nam właściwą drogę. Seneka Młodszy

czwartek, 27 sierpnia 2026

Ćwiczenie myślenia twórczego

Definicje.

Przyjaźń to...

Przyjaźń - to wyróżniająca, do określonej osoby lub określonych osób skierowana życzliwość czynna i wierna. Tadeusz Kotarbiński

TUTAJ

środa, 26 sierpnia 2026

Konsekwencje nadmiernego korzystania z elektroniki przed snem

Brak snu, złej jakości sen, zmęczenie mimo spania. 
Spadek funkcji kognitywnych. 
Zanik kory mózgowej.
Zanik istoty szarej mózgu.
Autorzy badania przewidują, że z powodu nadmiernego korzystania z telefonów przez ludzi w młodym wieku w latach 2060–2100 częstość występowania choroby Alzheimera znacznie wzrośnie. TUTAJ

wtorek, 11 sierpnia 2026

niedziela, 2 sierpnia 2026

Metaforyzowanie

Emocje są jak ocean.

Czasem spokojny i kojący, a czasem burzliwy. I tak, jak wioślarze muszą być przygotowani na nieoczekiwane burze, tak i my musimy nauczyć się radzić sobie z wyzwalaczami. Są niczym skały ukryte pod powierzchnią wody oceanu, czekające aby zniszczyć statek. Tymi skałami może być i słowo, i gest, lub jakieś wracające wspomnienie.