sobota, 8 listopada 2014

Uwierzyłbyś, że...

Podobno dzieci śmieją się ok. 400 razy na dzień. 
Dorośli - 15.

Śmiech wpływa na ciało, jak i na umysł.
Zmniejsza poziom stresu, poprawia nastrój i wprowadza układ nerwowy w stan równowagi. Dzięki temu jesteśmy w stanie zachować właściwą perspektywę.
Personel i zarządzanie 11/2014

piątek, 7 listopada 2014

Samodyscyplina ważniejsza niż inteligencja

Powszechne jest przekonanie, że wysoka inteligencja ma największy wpływ na osiąganie sukcesów.

Tymczasem badania (A. Duckworth i M. Seligman) pokazują, że nie mniej ważna jest samokontrola, "nawet mądre dzieci muszą odrabiać zadania" (W. Mischel).

Wysoka samokontrola pozytywnie koreluje z dobrymi ocenami.
Psychologia w szkole 5/2014

środa, 5 listopada 2014

Wizualizacja

... to zdolność widzenia rzeczy "oczyma duszy", 
... to zdolność widzenia świata obrazami nie słowami,











... to sztuka, którą można doskonalić poprzez ćwiczenia,
... to klucz do mnemotechnik. 
Wizualizacja stymuluje umysł. Ćwicz wyobraźnię codziennie.