czwartek, 12 października 2017

Automatyczny pilot

Automatyczny pilot włącza się wtedy, gdy pozwolimy, by coś, co kiedyś wzbudzało fascynację spowszedniało. Przestajemy myśleć o danej sytuacji, a reagujemy w z góry zaprogramowany sposób. Automatyczny pilot pomaga w powszednich czynnościach, w których nic nie chcemy zmienić, a nie pomaga, gdy zmieniły się okoliczności, od czasu gdy coś robiliśmy lub istnieje lepszy sposób zrobienia czegoś, co przywykliśmy wykonywać zawsze tak samo.
Jedną  z okoliczności, które uruchamiają automatycznego pilota jest presja, co zademonstrowali J. Darley i D. Batson w eksperymencie o dobrym Samarytaninie.

środa, 11 października 2017

Gdzie się podziewa Twoja głowa?

Umysł zajęty jest zawsze jedną z dwóch spraw: tym, co dzieje się w nim samym, albo tym co dzieje się na zewnątrz. Jeśli nasza uwaga skoncentrowana jest do wewnątrz, to prowadzimy ze sobą rozmowę. Kiedy coś nas naprawdę pochłania nasza uwaga jest zogniskowana zewnętrznie i pochłania nas, co się dzieje, nie to co o tym myślimy. 
Eksperyment: Zrób rysunek sowy. Podczas wykonywania tego rysunku mogą pojawiać się w Twojej głowie myśli: "Nie umiem rysować" albo "Bardzo ładnie". Będą też chwile, gdy praca nad rysunkiem pochłonie nas tak bardzo, że nie będziemy świadomi wykonywanych czynności. Okazuje się, że nie możliwe jest zachowanie w świadomości dialogu i jednocześnie być pochłoniętym pracą. Możliwe jest natomiast przemieszczanie się między "uwewnętrznianiem" uwagi: "Jak mi idzie?" i "uzewnętrznianiem" gdy skupimy się na jakimś fragmencie rysunku.

wtorek, 10 października 2017

Warto pomyśleć

Jeśli połączymy dwa typy koncentracji (wewnętrzną i zewnętrzną) z dwoma sposobami koncentrowania się (pożytecznym i szkodliwym), uzyskamy cztery stany umysłu.
Kiedy sprawy nie idą najlepiej spędzamy dużo czasu w stanie "krytykanctwo" i "automatyczny pilot", a gdy sprawy idą jak po maśle jesteśmy w stanie "myślenie" i "zaangażowanie".

poniedziałek, 9 października 2017

Ćwiczenie myślenia twórczego

Gdybym był/a zwierzęciem, to jakim?

Prace dzieci biorących udział w treningu pamięci (grupa starsza) w projekcie pn. "Częstochowski parasol pieczy zastępczej."

niedziela, 8 października 2017

Mnemotechnika

Eksperyment na grupie dzieci biorących udział w treningu pamięci (grupa starsza) w projekcie pn. "Częstochowski parasol pieczy zastępczej.", by sprawdzić skuteczność mnemotechniki. 
Został przeprowadzony pretest na początku eksperymentu. 
Ponownie przeprowadzono test pamięci (posttest) po poznaniu jednej z mnemotechnik.
Mateusz 1 vs. 8,5/10
Nikola 0 vs. 3,5/10
Wiktoria 0 vs. 8,5/10
Karolina 0 vs. 8,5/10
Adrian 1 vs. 8,5/10