Tymczasem czytanie powinno być wysoko na liście naszych priorytetów, bo wspomaga kreatywność, trenuje funkcje poznawcze, poszerza słownictwo, ćwiczy koncentrację i wprowadza na wyższy poziom empatii.
Charaktery 6/2018
czwartek, 7 czerwca 2018
A to ciekawe
Tymczasem czytanie powinno być wysoko na liście naszych priorytetów, bo wspomaga kreatywność, trenuje funkcje poznawcze, poszerza słownictwo, ćwiczy koncentrację i wprowadza na wyższy poziom empatii.
Charaktery 6/2018
środa, 6 czerwca 2018
wtorek, 5 czerwca 2018
Na stres
w razie niedoboru ciągłości:
uważaj na to co Cię rozprasza, staraj się skończyć czynność, zanim przejdziesz do kolejnej, opieraj się pokusie, by przerwać aktualne działanie i, np. zajrzeć do Internetu.
Charaktery 6/2018
poniedziałek, 4 czerwca 2018
Na stres
w razie niedoboru ciszy:
uciekaj przed natłokiem informacji i silnych bodźców, uważaj na bezustanną muzykę i wszędobylskie ekrany, odkrywaj (twórz) strefę ciszy i bywaj w niej jak najczęściej.
Charaktery 6/2018
niedziela, 3 czerwca 2018
Na stres
...w razie niedoboru powolności:
nie spiesz się, nie pędź od jednej aktywności do innej, nie rób kilku rzeczy naraz, wystrzegaj się narzucania harmonogramu w wolne weekendy (wakacje).
Charaktery 6/2018
sobota, 2 czerwca 2018
piątek, 1 czerwca 2018
Subskrybuj:
Posty (Atom)