Człowiek trafił do nieba i widzi, że tu wszyscy szczęśliwi, uśmiechnięci, życzliwi, a wokół wszystko jak w normalnym życiu. Pospacerował trochę i poprosił anioła, by mu pokazał piekło. Patrzy a tu tak samo jak w raju, tylko ludzie inni, wściekli, obrażeni. Pyta, dlaczego? Anioł odpowiada: bo oni myślą, że w raju jest lepiej.
Do Buddy przyszła zrozpaczona kobieta, cierpiąca po stracie jedynego dziecka. Zapytała czy może je przywrócić do życia. W odpowiedzi usłyszała, że jest lekarstwo, ale musi przynieść gorczycę... z domu, w którym nie umarło żadne dziecko, małżonek, rodzic ani służący. Kobieta choć bardzo się starała, nie mogła znaleźć domu, w którym nikt nie umarł. Wtedy zrozumiała, że nie ją jedną spotkało takie nieszczęście... to złagodziło jej cierpienie.
Spokój wewnętrzny jest niezbędnym warunkiem pamięci.
... nastawienie - robi ogromną różnicę.
Wyobraź sobie sportowca, który trenuje, męczy się, poci ale choć to jest dla niego wyczerpujące traktuje to jako powód do radości. A gdyby tak temu samemu sportowcowi dać pracę fizyczną, która nie miałaby z treningiem nic wspólnego pomyślałby z pewnością, dlaczego ma się tak męczyć.
Profesor idzie do sali egzaminacyjnej niosąc pełną filiżankę herbaty.
- Proszę uważać, żebym kogoś z Państwa nie oblał.
Dużo żartować - śmiech pomaga rozładować stresujące sytuacje.
