Warto pomyśleć

Praca nad naszymi myślami i postawami pozwala zachować harmonię, wewnętrzną równowagę.

Ćwiczenie myślenia twórczego

Skojarzenia ze słowem KOBIETA.

Propozycje uczestników lekcji pokazowej Trening pamięci dla Seniora w Stowarzyszeniu Aktywny Senior, w ramach Tygodnia Kobiet zorganizowanego przez DOSL

Z wizytą w Stowarzyszeniu "Aktywny Senior"

Lekcja pokazowa Treningu pamięci dla Seniorów w ramach Tygodnia Kobiet zorganizowanego przez DOSL Północ.
5.03.2019, godz. 16.00

Rysunek najskuteczniejszą techniką uczenia się

... twierdzą kanadyjscy naukowcy. 
Rysując nasz mózg na wiele różnych sposobów angażuje się w nowy materiał.
Zobacz TUTAJ

Zdrowie mózgu zależy od aktywności nóg

... stwierdzili włoscy naukowcy. Zobacz TUTAJ

Warto pomyśleć

Gdy masz się do wykonania pracę, zaczniesz od trudniejszej (nieprzyjemnej) czy łatwiejszej części?
Dr M. Scott Peck radzi, ukończyć nieprzyjemne rzeczy w ciągu pierwszej godziny, by później swobodnie się czuć podczas pozostałych sześciu.

Na stres

Uważność to nic innego jak świadome doświadczanie chwili. To nie tyle myśleć o tym, co się dzieje w danej chwili, ile być w tej chwili, tu i teraz. W trakcie porannej kapieli, w trakcie pracy, nauki, zabawy, zakupów. 
Gdy nasze myśli nie uciekają nigdzie indziej, wtedy jesteśmy naprawdę obecni.
W ten sposób zauważamy to co się dzieje, podczas gdy to się dzieje.