Joga śmiechu

Zalety jogi śmiechu TUTAJ

Mnemotechnika wieszaka a. haków

źródło: Manufaktura Hasiewicz

Kształtom poszczególnych liczb odpowiadają symbole.
Metodę można zastosować przy zapamiętywaniu dat, liczb, numerów telefonów i informacji gdzie ważna jest kolejność.

Kreatywność. Inspiracje ze świata

Niezwykłe balkony

Tydzień Mózgu

Metaforyzowanie

Myśl jest jak...

Wesoła myśl jest niczym wiosna. Otwiera pąki natury ludzkiej.
Jean Paul Sartre

30 sekundowy rytuał szczęścia

Cel: Skupianie uwagi na rzeczach, które sprawiają radość.
1. Zauważ rzeczy za które jesteś wdzięczny.
2. Zrób pauzę na kilka sekund.
3. Weź kilka spokojnych oddechów.
4. Powtarzaj ten rytuał, za każdym razem, kiedy pojawi się w Twoim życiu, coś za co jesteś wdzięczny.
TUTAJ

Metaforyzowanie

~ gra, im lepsza tym więcej wymagań;
~ ogień, nie wolno z nią igrać;
~ mydło, im więcej ją ściskasz, tym większa szansa, że wyleci ci z rąk;
~ woda, musi się zagotować, żeby puścić parę;
~ książka, pobudza wyobraźnię;
~ widok z wieżowca, za każdym razem zapiera dech, gdy się na nią spojrzy
~ Włochy TUTAJ
~ torebka z herbatą TUTAJ