wtorek, 14 kwietnia 2020

Szczegółowe vs oszczędne notatki

Podczas uczenia się dobrze jest wyrobić sobie nawyk robienia notatek. Czy zaznaczasz cały tekst, czy robisz zbyt długie podsumowania myśląc, że wszystko jest ważne? Podkreśliłeś albo napisałeś, ale czy nauczyłeś się? Uwaga: Pisz jak najbardziej zwięźle, wybieraj słowa kluczowe. Zanim zaczniesz robić notatki, najpierw przeczytaj (akapit, część rozdziału) inaczej zbyt wiele napiszesz. Używaj symboli (są łatwe do rozpoznania). Unikaj kopiowania tekstów (chyba, że to jest definicja).

sobota, 11 kwietnia 2020

Metaforyzowanie

Fałszywy przyjaciel jest jak... taboret, nie znajdziesz w nim oparcia.

Prawdziwy przyjaciel jest jak... czterolistna koniczyna trudno go znaleźć i szczęściem jest go mieć.

piątek, 10 kwietnia 2020

Na stres

1. Wybieram to na czym skupiam swoją uwagę.
2. Dbam o aktywność i kontakty z innymi.
3. Modlę się / medytuję.
4. Czytam inspirujące opowieści.
5. Dostrzegam swój potencjał.
6. Robię przerwę od mediów społecznościowych.
7. Dzielę się z innymi tym co mi pomaga. TUTAJ