Ćwiczenie myślenia twórczego

Definicje

Cierpliwość, to spokojna akceptacja faktu, że rzeczy mogą się wydarzać w innej kolejności niż ta, o której myślisz. David G. Allen

Na stres

Odporność psychiczna to zdolność człowieka do radzenia sobie z wyzwaniami, presją i trudnościami, która determinuje jego odporność na stres. dr Peter Clough

Osoby odporne psychicznie lepiej sobie radzą z potencjalnie stresującymi sytuacjami, łatwiej znoszą krytykę, a porażkę traktują jako okazję do rozwoju osobistego.

Posiadanie wysokiej odporności psychicznej jednak nie jest synonimem szczęścia. Wg Martina Seligmana filary szczęścia: pozytywne emocje, zaangażowanie w coś (przeżywanie flow), relacje z drugim człowiekiem, poczucie sensu i wyznaczanie celu, marzenia. PERMA

Na stres

Żadna ilość niepokoju, nie ma wpływu na to co się wydarzy. Alan Watts

Warte przemyślenia

Mar de fondo

Każda skończona książka to osiągnięty poziom zadowolenia

Warte przemyślenia

Mar de fondo

Czasami wystarczy jedna książka, aby rozświetlić nam dzień.

Szkoła w Chinach

Warte przemyślenia

Miłość... "Stała życzliwość może wiele osiągnąć. Jak słońce sprawia, że lód się topi, tak życzliwość powoduje, że nieporozumienia, nieufność i wrogość wyparowują". Albert Schweitzer