wtorek, 28 kwietnia 2015

Uwierzyłbyś, że...

Godzinny marsz trzy razy w tygodniu w ciągu pół roku odmładza umysł o prawie trzy lata.
(badania A. Kramera, amerykańskiego neuropsychologa)

poniedziałek, 27 kwietnia 2015

Warto pomyśleć

... o potrzebie uważności.

Bądź tu i teraz. Poświęć całą uwagę, temu co właśnie robisz a wtedy zrobisz to najlepiej jak potrafisz.

niedziela, 26 kwietnia 2015

Na kreatywność...

zagraniczne podróże.

Istnieje korelacja między czasem spędzonym za granicą a twórczością - twierdzą naukowcy, np. doświadczenia zdobyte za granicą okazały się kluczowe dla dyrektorów kreatywnych światowych domów mody (Adam Galinsky)

sobota, 25 kwietnia 2015

Uwierzyłbyś, że...

Mózg najlepiej funkcjonuje, gdy mamy 50 lat. 
Najnowsze badania udowadniają, że mózg rozwija się nawet do siedemdziesiątki. 

Warunek: dbaj o umysł jak o serce - przekonuje Barbara Strauch.