Dobra pamięć - korzyści

Dobra pamięć pomaga w lepszym wykonywaniu obowiązków zawodowych.

Wyobraź sobie komika, który często zapomina dowcipy i schodzi ze sceny nie po przewidzianych 20 minutach ale po 10.

Dobra pamięć - korzyści

Prezydent de Gaulle zawsze, gdy chciał wywrzeć na kimś wrażenie, wykorzystywał swoją doskonałą pamięć.
Kiedy pewien finansista, referował mu problem, ujął go w jedenaście punktów, gdy skończył, prezydent kolejno przeanalizował każdy z punktów, czym wprawił w podziw swojego rozmówcę.

Ruch to lepsza koncentracja

Badania pokazują, że u osób które ćwiczą regularnie komunikacja między półkulami przebiega szybciej i łatwiej przyswajają nową wiedzę i umiejętności. Sport rekreacyjny (nie wyczynowy), pomaga również w lepszej koncentracji, a związana z nim systematyczność ma korzystny wpływ na wytrwałość podczas nauki, pracy czy innych czynności.
Personel i zarządzanie 7/2017

Kreatywność w reklamie

Co ciekawe pierwsze okulary wcale nie służyły do ochrony oczu przed światłem, ale wymiarowi sprawiedliwości.
Więcej TUTAJ

Ruch to efektywność

Naukowcy z Stocholm University i Karolinska Institutet dowiedli, że osoby które są aktywne zawodowo i ćwiczą regularnie 2,5 godziny tygodniowo, realizują w pracy więcej zadań i z większym zaangażowaniem, niż osoby, które nie ćwiczą. 
Personel i zarządzanie 7/2017

Czy wiesz, że...

Gdy ciało jest nieaktywne, zwłaszcza w pozycji siedzącej, mózg nie może w pełni się angażować w wykonywane zadania. Małe dawki ruchu podczas dnia widocznie podnoszą naszą produktywność.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby osoby zdrowe w wieku 18-64 lat podejmowały aktywność fizyczną umiarkowaną trwającą co najmniej 150 minut na tydzień lub intensywną - minimum 75 minut na tydzień.
Personel i zarządzanie 7/2017

Efektywność pracy

Badania przeprowadzone w obrębie funkcjonowania naszego mózgu pokazują, że nie jesteśmy wielozadaniowi, potrzebujemy środowiska, które nie będzie nas ciągle rozpraszać. 
Pomyśl o tym, gdy kolejny raz będziesz odbierać telefon czy sprawdzać e-mail.