Na stres

- Byłeś dziś szczęśliwy?
- Jeszcze nie.
- To się pośpiesz, bo dzień już się kończy!

Jak zapamiętywać?

Porcjowanie - przekształcenie danej informacji, w taką która dla nas ma sens. TUTAJ

Wyłowione z sieci

Na stres

...

Jak robić przegląd książki?

Czy jesteś przyzwyczajony do przeglądania książek, rozdziałów?

Twój mózg potrzebuje szkicu napływających informacji. 

Jak robić przegląd książki? Przeczytaj tytuł, sprawdź kim jest autor, rok wydania. Spójrz na spis treści. Nie zaczynaj czytać, ale szybko przejrzyj całą książkę. Spróbuj powiedzieć własnymi słowami o czym jest ta książka. Podobnie postępuj z rozdziałami. Nie czytaj. Przejrzyj jak długie są rozdziały. Jaki temat zostanie omówiony. Zwróć uwagę na podtytuły, pierwsze zdanie akapitu, pogrubienia, grafikę, podsumowania. Teraz jesteś gotowy do nauki.

Jak przestać martwić się

Jak się przygotować do nauki?

Trzy kroki, które pomogą w dobrym rozpoczęciu nauki:
1. Uporządkuj miejsce. Usuń wszelkie rozpraszacze.
3. Zdecyduj jak długo chcesz się uczyć. Ucz się w blokach 25 minut + 5 minut przerwy.
4. Zdecyduj co zamierzasz zrobić zanim zaczniesz naukę (np. jaki rozdział chcesz przeczytać)