Metaforyzowanie

Maseczki są jak...

Maseczki są jak kostiumy w filmie. Zwiększają realizm.

Zalety medytacji

Medytuj jeśli życzysz sobie nagrody w postaci większej ilości "szarych komórek", lepszej pamięci i zdolności koncentracji. TUTAJ

Pochwała biegania

Francuscy psychologowie udowodnili, że ruch poprawia samopoczucie, postrzeganie i skupienie uwagi. O badaniu TUTAJ

Na stres

...przestawić się na bycie miłym.
TUTAJ

Na stres

Najlepiej zainwestowane 2 minuty dziennie, które dadzą nam dobre samopoczucie (wg angielskich psychologów) TUTAJ

Warto pomyśleć

Inspirujące ilustracje związane z książkami. TUTAJ

Na stres

... 5 000 kroków dziennie. Więcej TUTAJ