Na stres

Życie mija szybko. Jeśli czasem się nie zatrzymasz, żeby się nim ponadawać, łatwo je przegapić. 

Ferris Bueller w filmie Wolny dzień Ferrisa Buellera

Metaforyzowanie

Ćwiczenie koncentracji

Policz ile jest ptaków

.

Motywacja

Bez względu na to, jak trudno jest, nigdy nie trać nadziei.

Warte przemyślenia

Trzy poziomy świadomości:

1. nieświadomy problemu, nieświadomy rozwiązania

2. świadomy problemu, nieświadomy rozwiązania

3. świadomy problemu, świadomy rozwiązania

Na stres

Już starożytni Rzymianie radzili, by po otrzymaniu złej wiadomości policzyć do 10 i dopiero podjąć decyzję. 

Ma to sens, gdyż liczenie aktywuje korę mózgową odpowiedzialną za logiczne myślenie i tym samym dezaktywuje ciało migdałowate odpowiedzialne za "generowanie" negatywnych emocji i agresję. 

Znalezione w sieci

sztuka uliczna; schody w tym miejscu zyskały nowy charakter