sobota, 29 kwietnia 2023

Umysł vs mózg

Mózg narząd, znajduje się w czaszce, złożony z komórek nerwowych (neuronów) i glejowych. Analizuje i interpretuje przychodzące informacje sensoryczne, płynące z naszego ciała i otoczenia. Magazynuje wiedzę i przeprowadza na niej działania, umożliwia planowanie i realizowanie zaprogramowanych zachowań.

Umysł składa się z naszych wspomnień, myśli, pomysłów i uczuć. Mózg magazynuje te wspomnienia i wykształca myśli i uczucia. Duchowe życie mózgu

piątek, 28 kwietnia 2023

Zapamiętywanie intencjonalne vs mimowolne

Stale powinieneś robić zdjęcia - jeśli nie aparatem, to chociaż własnym umysłem. Wspomnienia, które celowo uchwycisz, zawsze będą bardziej żywe niż te, zbierzesz przypadkiem. Isaac Marion

środa, 26 kwietnia 2023

W jakim celu czytasz?

1. Zrozumienie pewnych informacji w celu poszerzenia wiedzy.

2. Znalezienie ważnych szczegółowych informacji: daty, definicje, statystyki.

3. Znalezienie odpowiedzi na konkretne pytania.

4. Ocena czytanego tekstu, np. rzetelność informacji.

5. Zastosowanie przeczytanych informacji, np. znalezienie sposobu na rozwiązanie problemu.

6. Rozrywka, aby zrelaksować się.

wtorek, 25 kwietnia 2023

Trzy sposoby czytania

1. Szybkie czytanie orientacyjne ma na celu wyszukanie konkretnych informacji albo rozwianie wątpliwości.

2. Czytanie krytyczne służy do wychwycenia idei wymagającej dokładniejszej analizy.

3. Czytanie dla przyjemności ma na celu czystą rozrywkę.

poniedziałek, 24 kwietnia 2023

Dlaczego zapominamy?

1. Nie staramy się, żeby materiał był dla nas ważny, np. uczymy się tylko po to, aby zdać egzamin.

2. Niewłaściwie wybieramy, co należy zapamiętać, np. zamiast skupić się na kluczowych elementach, uczymy się przypadkowych szczegółów.

3. Nie czujemy potrzeby zapamiętania materiału (brak zainteresowania, brak wyzwań, niska samoocena).

4. Dopuszczamy do tego, żeby apatia (znudzenie) dyktowały nam, jak się uczyć, np. przerywamy naukę, kiedy pojawiają się trudności, zamiast kontynuować. 

5. Nie mamy ugruntowanych nawyków uczenia się. 

6. Jesteśmy niezorganizowani, nieefektywnie wykorzystujemy czas na naukę, np. zapominamy o zadaniach lub wykonujemy je w pośpiechu. 

7. Nie wykorzystujemy wiedzy, którą już zdobyliśmy (z braku zrozumienia zasad, braku praktycznych umiejętności).