wtorek, 31 października 2023

poniedziałek, 30 października 2023

A to ciekawe

Uczuciem wdzięczności zajęła się nauka: praktykowanie wdzięczności prowadzi do aktywacji obszarów mózgu związanych z nagrodą i przyjemnością (jądro półleżące i zakręt obręczy). Wywołuje to uczucie satysfakcji i pozytywnych emocji. 
Zmienia się sposób w jaki postrzegamy świat. 

Wdzięczność jest jak magnes. Im bardziej wdzięczny jesteś, tym więcej masz powodów, za które możesz być wdzięczny. Iyania Vanzant

Wdzięczność jest czymś więcej niż największą cnotą. Jest matką wszystkich cnót. Cyceron
Przed snem zapisz 3 rzeczy, za które jesteś wdzięczny tego dnia.

niedziela, 29 października 2023

O ciekawości

Albert Einstein powiedział: "Najważniejsze, to nie przestawać pytać. Ciekawość ma swoją rację bytu." 

Naukowcy zdobywają coraz więcej dowodów na to, że ciekawość jest skorelowana z kreatywnością, inteligencją, zdolnością uczenia się i zapamiętywania oraz rozwiązywaniem problemów. Wyniki badań („Neuron” 22 października 2014 roku) sugerują, że kiedy budzi się w nas ciekawość, w mózgu zachodzą zmiany chemiczne ułatwiające uczenie się i zapamiętywanie informacji. 

Ciekawość i pogłębianie wiedzy nawzajem się napędzają: im więcej wiemy, tym więcej chcemy wiedzieć.

sobota, 28 października 2023

Metaforyzowanie

Otwieranie e-maili bez zastanowienia przypomina otwieranie drzwi frontowych bez spoglądania przez wizjer: może być niebezpieczne.

czwartek, 26 października 2023

Metaforyzowanie

Działanie bez planu jest jak budowanie domu bez projektu.

Planowanie bez działania jest jak śnienie na jawie, a działanie bez planowania jest jak nocny koszmar - przysłowie japońskie

środa, 25 października 2023

Uwierzyłbyś, że...

Generał G. Marshall na konferencjach prasowych dawał popisy niezwykłej pamięci. Najpierw wysłuchiwał wszystkich pytań - nie notował ani ich treści, ani nazwisk pytających - po czym w tej samej kolejności udzielał wyczerpujących odpowiedzi właściwym osobom.