Trening Studium "Jak się uczyć?"

Pamięć

Koncentracja

Myślenie logiczne

Myślenie twórcze

Spostrzegawczość

Szybkie czytanie

A to ciekawe

Okazuje się, że emocją najczęściej kojarzoną ze strachem jest ... ciekawość.

Strach nie oznacza, że chcemy uciekać. Oznacza, że jesteśmy zainteresowani. Brianna Wiest 

A to ciekawe

Naukowcy z Aston University w Birmingham wykazali, że częste podjadanie chipsów ma związek z pogorszeniem zdolności poznawczych, w tym problemami z pamięcią. TUTAJ

Częściej sięgaj po owoce.

A to ciekawe

Większą uwagę zwracamy na nie na dobre a złe wiadomości, na tragedie w życiu innych. 

Dzieje się tak, ponieważ nasza zdolność do skupiania na czymś uwagi jest wybiórcza. 

Negatywne informacje postrzegamy jako ważniejsze i to właśnie w pierwszej kolejności na nich skupia się nasza uwaga.

Myślenie można zmienić.

Na stres

Co za wspaniały dzień. Jeszcze nigdy wcześniej go nie widziałam. Maya Angelou

Warte przemyślenia

Gdy ktoś mówi mi "nie", nie oznacza to, że nie mogę tego zrobić, tylko że nie mogę tego zrobić razem z nim. Karen E. Quinones Miller

Metaforyzowanie

Dobre wartości są jak magnes – przyciągają dobrych ludzi. John Wooden