Praktykowanie wdzięczności sprawia, że nasz poziom szczęścia wzrasta o 10 proc.
Robert Emmons i Michael McCollough radzą by codziennie poszukać dobrych zdarzeń i spisać co się wydarzyło w ciągu minionego dnia. Nie jest to łatwe - bo mamy tendencję do narzekania - ale może nas uczynić bardziej szczęśliwymi, niż wygrana w Totolotka.
Charaktery 12/2014
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz