Multitasking, każde sprawdzenie czegoś w telefonie na chwilę, kosztuje więcej niż się nam wydaje. Mózg nie jest stworzony do pracy w trybie ciągłego przełączania, działa wtedy szybko i chaotycznie, nie wchodzi w stan głębokiej pracy.
Cisza - bez niej nie ma koncentracji.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz