Właściwa pozycja podczas czytania

Plecy powinny być wyprostowane a to na czym siedzisz solidne, wszystko co miękkie sprawi, że zaśniesz. Ciało pochylone do przodu, lub osunięte w dół, też daje mózgowi sygnał, że czas na sen.
Przyjęcie właściwej postawy podczas czytania oznacza, że
~ do mózgu dopływa maksymalna ilość powietrza i krwi
~ kiedy ciało jest w gotowości, w takim samym stanie znajduje się mózg
~ oczy mogą korzystać z centralnego, jak i peryferyjnego widzenia