Ćwiczenie myślenia twórczego

Co można otworzyć?

Odpowiedzi członków Klubu Seniora, na lekcji pokazowej treningu pamięci.
13.05.2019

Warto pomyśleć

Magiczna formuła Daniela Pinka:
1. Nasz stosunek do siebie i świata jest z reguły bardziej pozytywny rano.
2. Nasze zdolności analityczne są lepsze późnym rankiem oraz wieczorem.
3. Poziom hormonu stresu (tego "dobrego") jest wyższy zaraz po przebudzeniu.
4. Proste, odtwórcze zadania wykonuj po południu.
5. Ok. godziny 14/15 jesteśmy najmniej produktywni.
6. Rób sobie przerwy (najlepiej w towarzystwie).
7. Wychodź na powietrze.
8. Trenujesz? Ćwicz rano albo po południu.
9. Rób podsumowania. Więcej TUTAJ

A to ciekawe

Mózg tworzy nowe komórki nawet ok. dziewięćdziesiątki, więcej TUTAJ

Zyski z pedałowania

24 powody dla których warto jeździć na rowerze TUTAJ.
Podobne TUTAJ.

Na stres

... odporność wewnętrzna. 
Dzięki niej wszelkie zmiany przekształcamy w szanse. 

Jak pielęgnować odporność?
~ Zmień sposób myślenia o stresie, np. Jak wykorzystać stres spowodowany egzaminem do tego, by się lepiej do niego przygotować?
~ W zdrowy sposób podchodź do tego co możesz kontrolować
~ Trudne okoliczności traktuj jako okazję do nauki, pytaj się: Czego mogę się z tego nauczyć? TUTAJ

Kreatywność. Inspiracje ze świata

źródło

Kolorowe podwórko w Londynie (Neal's Yard).

Warto pomyśleć

Jak trudno się w dzisiejszym świecie skupić, gdy o naszą uwagę walczy niezliczona ilość informacji.