Jak poprawić koncentrację?

Przeciętną osobę, która pracuje przy komputerze, rozprasza coś co 40 sekund.
Strategie, dzięki którym będziemy pracować z większą uwagą.

• Stwórz rytuał wolny od rozproszeń.
• Wyznacz jakie trzy rzeczy chcesz osiągnąć do końca dnia.
• Pracuj nad tym co trudne i poświęć na to jak najwięcej czasu.
• Narzuć sobie czas na realizację zadania. TUTAJ