Kreatywne uzupełnianie

W objęciach Morfeusza

TUTAJ

Kreatywne uzupełnianie

Znaczenie małych kroków

Możesz nauczyć się wszystkiego, co sobie wyobrazisz, ale musisz zrobić mały krok na raz. Jeśli masz zamiar zlecić swojemu umysłowi herkulesowe zadanie, nie będzie on w stanie tego zrobić za jednym razem.

"Nie myśl o tym, jak długą drogę masz przed sobą. Nie mierz odległości między startem a metą. Takie rachuby powstrzymają cię przed zrobieniem następnego małego kroczku. Jeśli chcesz zrzucić 20 kilogramów, zamawiasz sałatkę zamiast frytek. Jeśli chcesz być lepszym przyjacielem, odbierasz telefon, zamiast go wyciszać. Jeśli chcesz napisać powieść, siadasz i zaczynasz od jednego akapitu. Boimy się poważnych zmian, ale zazwyczaj mamy dość odwagi, żeby zrobić następny, właściwy krok. Jeden niewielki krok, a potem kolejny. To wystarczy, żeby wychować dziecko, zdobyć dyplom, napisać książkę, spełnić swoje najśmielsze marzenia. Jaki powinien być Twój następny, właściwy krok? Nieważne, o co chodzi – po prostu zrób to". Regina Brett

Kreatywne uzupełnianie

Kreatywne uzupełnianie

Dlaczego warto się uczyć?

Nie boję się, bo mam wiedzę.

Zobacz też  TUTAJ, TUTAJ, TUTAJ i TUTAJ, i TUTAJ, i TUTAJ, i TUTAJ

Na stres

Martwisz się jak postąpisz jutro? Miej odwagę nie wiedzieć. Jutro samo zadba o siebie. Bądź w pełni obecny TU i TERAZ bez żadnej wiedzy. Zareagujesz wówczas właściwie na każdą sytuację. Dennis Merzel

Kreatywne uzupełnianie

Metaforyzowanie

Dobra rozmowa jest tak stymulująca jak czarna kawa i tak samo trudno po niej zasnąć. Anne Morrow Lindbergh

Kreatywne uzupełnianie

Warte przemyślenia

Wiedza jest jedyną rzeczą, która wzbogaca, a której nikt nie może nikomu odebrać. Ignacy Jan Paderewski

Kreatywne uzupełnianie

Kreatywne uzupełnianie

Papryka w roli głównej.

Ćwiczenie myślenia twórczego

Zielony jak... . Wymień wszystko co może być zielone.

Metaforyzowanie

Strach jest jak balast w balonie - wystarczy go wyrzucić, aby wznieść się wyżej. Kamila Kampa

Odwaga jest jak mięsień. Wzmacniamy ją podczas używania. Ruth Gordon

Na stres

A teraz zgasimy światło i do rana nie będziemy mieć żadnych zmartwień, a rano jeśli nam się zechce, postaramy się o nowe, dobrze? S. Lem

Ćwiczenie myślenia twórczego

Czerwony jak... . Wymień wszystko co może być czerwone.

Warte przemyślenia

Ubierz się w czułość.

We włosy wpleć odwagę.

Na stopy załóż wytrwałość.

Cierpliwość przegryź na drogę.

I ruszaj.

Nie zatrzymuj się. (...) 

Kamila Mraz "Szelest słów"

O wdzięczności

Metaforyzowanie

Życie jest jak...

Ktoś powiedział, że życie to młyńskie koło. Obraca się. Sztuka polega na tym, żeby zatykać nos, kiedy się jest pod wodą i nie dostać zawrotu głowy, kiedy jest się na górze. James Baldwin

Zobacz TUTAJ

Warte przemyślenia

Jeśli myślisz, że jesteś za mały, aby uczynić różnicę, spróbuj spać w obecności komara. Dalajlama

via Gfycat

Ćwiczenie spostrzegawczości

Podczas pierwszego spaceru wykonujemy zdjęcia, by podczas kolejnego spaceru już - z dzieckiem - pokazać mu je i poprosić, by odnalazło ten element. Łatwiejsza wersja, fotografujemy cały obiekt, trudniejsza wersja - fragment.

Ćwiczenie spostrzegawczości

Znajdź jajko.

.

Czy wiesz jak bardzo ważny jest dopływ tlenu do Twojego mózgu?

Całkowite ustanie dopływu krwi, czyli tlenu do mózgu powoduje utratę świadomości już po 7-8 sekundach. Pozbawienie mózgu tlenu na 4-6 minut powoduje nieodwracalne uszkodzenia komórek nerwowych, kończące się śmiercią. 

Wniosek: wszystko co prowadzi do osłabienia ukrwienia mózgu bądź do ograniczenia poboru tlenu, odbije się na Twojej sprawności intelektualnej.

Ucz się w dobrze przewietrzonym pomieszczeniu. Uprawiaj sport.

Zobacz też TUTAJ

Na stres

Kiedy sprawy toczą się nie tak jak byśmy chcieli, powinniśmy stać się wodą, tj. dopasować się. Bruce Lee tak to wyraził:

Opróżnij swój umysł. Bądź bezforemny, bezkształtny jak woda. Woda wlana do filiżanki przybiera jej kształt. Wlana do butelki przybiera jej kształt. Wlana do imbryka przybiera jego kształt. Woda może płynąć lub niszczyć. Bądź wodą przyjacielu.

Nie dajmy się ponieść emocjom. Choć są jak dzikie konie - Ty jesteś woźnicą, zawsze można odnaleźć się w nowej sytuacji. 

Warte przemyślenia

Ludzie "rozwijają się zawsze, w przeciwieństwie do polnych kwiatów, które kwitną, schną, a potem zaorze je pług lub rozwieje wiatr. Og Mandino

Wielkanoc 2021

Warte przemyślenia

Tak wiele rzeczy ponownie wraca do mody... nie mogę się doczekać, kiedy znów w modzie będzie moralność, inteligencja i szacunek. 

Denzel Washington

Kreatywne uzupełnianie