Ćwiczenie myślenia twórczego

Rysowane metafory
Książka, która wymiata.
Zobacz TUTAJ

Wszystkim "zalatanym"

Nie usprawiedliwiajmy się brakiem czasu na aktywność fizyczną i samodzielne uczenie się.
Dla kogoś, kto szczerze się interesuje jakimś tematem nie powinno być żadnych przeszkód w znalezieniu czasu.
Zobacz TUTAJ

Zasady dobrego uczenia się

Używaj pamięci.
Gdy przeczytasz fragment tekstu, zamknij książkę i przypomnij sobie przeczytaną treść. 
Stosuj odroczone powtórki.
Twój mózg jak mięsień nie zniesie zbyt długich ćwiczeń na raz.
Wykorzystuj różne techniki (mnemotechniki).
Nigdy nie ćwicz z użyciem jednej techniki, istnieje prawdopodobieństwo, że po pewnym czasie zaczniesz bezmyślnie naśladować, to co robiłeś we wcześniejszych zadaniach.

Warte przemyślenia

Rozgrzewka dywergencyjna

Skojarzenia

Prace dzieci z kl.V i VI biorących udział w zajęciach rozwijających umiejętność uczenia się indywidualizujące pracę z uczniem zdolnym.
Projekt pn. "Odkryj w sobie talent!" współfinansowany jest ze środków Unii Europejskiej w ramach EFS.

Metaforyzowanie

Dzieci są jak...

Geniuszy łączy jedno: dorośli "nie wyhamowali ich naturalnego entuzjazmu".
TUTAJ

Zasada systematycznego uczenia się

Cokolwiek człowiek robi, z punktu efektywności ważne jest, aby to robił systematycznie. Zgodnie ze starożytną maksymą Nulla dies sine linea (Ani jeden dzień bez kreski, ani jeden dzień bez pracy).
Wytwarza się wtedy w człowieku pewien rytm pracy, wewnętrzny mus, skłaniający go do systematycznej nauki o określonej porze.
Systematyczna praca jest podstawą wszelkich sukcesów w każdej dziedzinie.

Na stres

"Śmiech łagodzi stres i nudę, zwiększa zaangażowanie i dobre samopoczucie, a także pobudza nie tylko kreatywność i współpracę, lecz również precyzję analityczną i wydajność" pisze Alison Wood Brooks. TUTAJ

Jak muzyka wspomaga proces uczenia się?

Słuchanie odpowiednich gatunków muzycznych pomaga w uczeniu się. 
Wg dr Emmy Gray dla przedmiotów ścisłych odpowiednia będzie muzyka  uspokajająca, dla humanistycznych taka, która dodaje nam energii. 
Więcej  TUTAJ

Metaforyzowanie

I kobieta, i kwiat mają dni swoje.
Nie mają lat
Jan Sztaudynger

Warte przemyślenia

Rozgrzewka dywergencyjna

Ćwiczenie polega na tworzeniu nowych wyrazów z  podanego wyrazu, tu PROKRASTYNACJA, poprzez zamianę kolejności liter.

Praca dzieci z kl. V i VI biorących udział w zajęciach, rozwijających umiejętność uczenia się indywidualizujące pracę z uczniem zdolnym.
Projekt pn. "Odkryj w sobie talent!" współfinansowany jest ze środków Unii Europejskiej w ramach EFS.

Projekt "Odkryj w sobie talent!" 1/2

Od października w jednej ze szkół prowadzę zajęcia rozwijające umiejętność uczenia się indywidualizujące pracę z uczniem zdolnym (kl. V i VI).

Projekt współfinansowany jest ze środków Unii Europejskiej w ramach EFS pn."Odkryj w sobie talent!"
1, 2, 3, 4, 5

Ćwiczenie myślenia twórczego

Rysowane metafory: 
Książka, która wciąga + inne.
Zobacz TUTAJ

Iluzja kompetencji

Próba przypomnienia sobie materiału, którego się uczysz jest skuteczniejszą metodą niż ponowne czytanie.

Psycholog Jeffrey Karpicke w jednej z ankiet poprosił, aby studenci sporządzili listę strategii jakich używają podczas studiów. Okazuje się, że większość studentów wielokrotnie czyta swoje notatki, podręczniki, a niewielu próbuje samodzielnie powtarzać. To nie gwarantuje, że się nauczą. Łatwiej jest bowiem zajrzeć do książki niż próbować samemu sobie przypomnieć, dlatego studenci mogą mieć wrażenie, że materiał jest w ich głowie. Tak nie jest.
Podobnie jest z zakreślaniem tekstu. Ruch ręki daje fałszywe przekonanie, że wprowadziliśmy informację do mózgu.                                 TUTAJ

Praca z tekstem, książką

Przydatne reguły pracy z książką TUTAJ

Warte przemyślenia

37 % Polaków przeczytało przynajmniej jedną książkę w roku podaje Biblioteka Narodowa.
Duży wpływ na to ma otoczenie, jeśli nasi rodzice, rówieśnicy czytają, mamy książki na półkach to będziemy czytać. 
Jeśli jako dzieci polubiliśmy czytanie to jako dorośli będziemy czytelnikami.

Warte przemyślenia

Efekt Google

to tendencja do zapominania informacji, które łatwo można znaleźć  w internecie. TUTAJ
Wyniki badań dr Sparrow TUTAJ

A to ciekawe

Naukowcy mają coraz więcej dowodów na to, że bieganie wpływa na kreatywność. 
Stephen King, amerykański pisarz, biega codziennie rano, a pomysły które się zrodzą podczas biegania wplata w swoje powieści. TUTAJ

Co się dzieje w mózgu podczas snu?

Nasze mózgi podczas snu oczyszczają się z toksyn, które są produktem ubocznym aktywności - twierdzą włoscy naukowcy. TUTAJ

Ćwiczenie myślenia twórczego

źródło

Niezwykłe zastosowania

Wyłowione z sieci

źródło

Kreatywne murale

Stan skupienia vs. stan rozproszenia

Neurobiolodzy poczynili ogromne postępy w zrozumieniu dwóch stanów w jakich znajduje się mózg: stanu aktywności poznawczej (stan skupienia) i stanu odprężenia (stan rozproszenia), oba są bardzo ważne w procesie uczenia się. Świadomie możemy znajdować się, albo w jednym, albo w drugim. 
Stan rozproszony działa w tle, gdy nie skupiasz się na czymś świadomie, w takim odprężeniu przychodzą dobre pomysły.
Kiedy zwracasz na coś uwagę wchodzisz w tryb skoncentrowany.

Elementarz funkcjonowania pamięci

Nasza motywacja kontrolowana jest przez dopaminę. 
Utrata neuronów dopaminowych to utrata motywacji.
TUTAJ

A to ciekawe

źródło

Jerry Luckas - amerykański koszykarz, członek Koszykarskiej Galerii Sław wykorzystał jedną z mnemotechnik, aby zapamiętać zawartość całego Nowego Testamentu. Zajęło mu to rok.
https://bit.ly/2PNZGpv

Pożytki z drzemki

poprawia koncentrację
pozytywnie wpływa na koordynację ruchową i precyzję
ułatwia podejmowanie decyzji
zmniejsza ryzyko zawału serca
poprawia samopoczucie
poprawia pamięć i zwiększa kreatywność
więcej TUTAJ

Ćwiczenie myślenia twórczego

Rysowanie martwych metafor - polega na sprowadzeniu metafory na poziom rozumienia dosłownego. Zobacz 1, 2

Książka, która pochłonęła nas bez reszty.

Zdrowy mózg

...suplementy diety.
 "Jeśli wolno nam powiedzieć coś bez ogródek, ale i bez demaskowania prawdziwego oblicza tego procederu, powiemy, że mało który produkt dał wyraźny efekt - bez względu na to, co twierdzą producenci! Nasza rada jest prosta: zainwestuj swój czas i pieniądze w coś, co rzeczywiście działa na twój mózg - w regularną aktywność fizyczną. Najlepiej w intensywniejszy trening przez co najmniej 30 minut dziennie, jeśli tylko życzysz sobie nagrody w postaci lepszej pamięci, kreatywności i zdolności koncentracji. Ochronę przed długą listą chorób mózgu, w tym przed tak powszechnymi, jak depresja i demencja, masz w promocji". A. Hansen, C.J Sundberg 

Wpływ aktywności fizycznej na mózg 2/2

Dzięki naukowcom z Irlandii wiemy, jak cenna jest aktywność fizyczna.
Prowadzi do krótkotrwałego wybuchu sprawności pamięci - odpowiada za to poprawione krążenie krwi w mózgu podczas ruchu.
Grupie młodych ludzi polecono regularne ćwiczenia a potem porównano ich wyniki pamięciowe z grupą rówieśników prowadzących siedzący tryb życia. 
1. Grupa druga osiągnęła gorsze rezultaty
2. Wyniki testów pamięciowych osiągane bezpośrednio po treningu były najlepsze. zobacz 1