poniedziałek, 18 marca 2024

Europejski Dzień Mózgu

18 marca

Jak ważny jest sprawny mózg nie trzeba nikogo przekonywać. Europejczycy Dzień Mózgu świętują od 1998 roku.

niedziela, 17 marca 2024

Metaforyzowanie

Z życiem jest tak samo jak z witrażem. Każda chwila to takie kolorowe szkiełko. Zielone, czerwone, żółte, niebieskie albo czarne... Sama w sobie nic nie znaczy, ot, trochę wrażeń, emocji... Ale wszystkie one razem, złożone w jedną całość, nabierają sensu i tworzą obraz... Każdy człowiek tworzy obraz swojego życia z takich krótkich, kolorowych chwil... Składa je w jakąś całość... Tylko od niego zależy, jaki będzie ostateczny kształt! Mirosława Kareta

TUTAJ

sobota, 16 marca 2024

Na stres

Promienie słoneczne regenerują twoje ciało – energia słoneczna napędza nas tak samo jak jedzenie, które spożywamy – a odebranie swojemu ciału tego źródła ciepła i światła oznacza pozbawienie się hormonów odpowiedzialnych za dobre samopoczucie i wielu substancji produkowanych przez nasz organizm. Brianna Wiest


piątek, 15 marca 2024

Warte przemyślenia

Porównywanie się jest złodziejem radości. Theodore Roosevelt


O wdzięczności.
Twoja rzeczywistość jest czyimś marzeniem.
O nie porównywaniu się z innymi.
Zawsze doceniaj to, kim jesteś, idź zgodnie z tym, czego się od Ciebie oczekuje i nigdy nie porównuj się z innymi, bo jesteś wyjątkowy w oczach, które Cię stworzyły.


czwartek, 14 marca 2024

Metaforyzowanie

Myśli i emocje są jak... 

Myśli i emocje są niczym obłoki (niektóre naprawdę piękne, a niektóre ciemne i przerażające) dryfujące po niebie. Niebo jest symbolem twojej pierwotnej natury. Chmury nie są niebem, są zjawiskami zachodzącymi na niebie - przychodzą i odchodzą. Podobnie myśli i emocje nie są twoją pierwotną naturą; są jedynie zjawiskami umysłu i ciała- przychodzą i odchodzą. Chade-Meng Tan

środa, 13 marca 2024

Ćwiczenie myślenia twórczego

Definicje

Przy­jaźń jest naj­de­likat­niej­szym kwiatem, który roz­wi­ja się z wza­jem­nych kon­taktów między­ludzkich. Jeżeli nie dba­my o niego cier­pli­wie i nies­trudze­nie, więdnie i usycha, za­nim ot­worzy wszys­tkie swo­je pączki. Zenta Maurina Raudive

TUTAJ