Ćwiczenie myślenia twórczego

 

Iluzje

Ludzki mózg to ciekawa sprawa. Odsuń od siebie ten obrazek, to zobaczysz dlaczego.

Zalety Mapy myśli

w zaburzeniach wzrokowych:

- pozytywie oddziaływuje na zmysł wzroku poprzez stymulację kolorami 

- wykorzystuje obraz, przez co pozwala na lepsze zapamiętanie

- jest tworzona na kartce A4, przez co daje lepszy obraz całości

- jest lepiej zorganizowana niż tekst, więc nie męczy wzroku

- wpływa na nawyk odpowiedniego zagospodarowania przestrzennego strony

Zobacz TUTAJ

Pisanie - ćwiczenia rozluźniające

Jednominutowe ćwiczenia relaksacyjne podczas nauki pisania:

Strząsanie zmęczenia - luźne wytrząsanie zwisających ramion

Zrywanie jabłek z wysokiego drzewa - wspinanie się na palce i wyciąganie jak najwyżej raz prawej, raz lewej ręki

Spotkanie kolegów - zbliżanie rąk przed sobą, tak aby palec prawej ręki trafił na palec lewej ręki

Figa - splatanie palców 

Spacer ludzików - palcami wskazującym i średnim naśladujemy chodzenie.

Ćwiczenie koncentracji

i spostrzegawczości.

Znajdź czapkę Mikołaja.

.

Ćwiczenie koncentracji

i spostrzegawczości.

Znajdź: 

- panią Mikołajową

- Mikołaja w złym humorze

- bałwana

- dzwonek

- niedźwiedzia polarnego

- elfa

- jabłko

.

Znalezione w sieci

Kreatywne uzupełnianie

Czy wiesz, że...

Nasz umysł jest niesamowity wystarczy jakiekolwiek przyjemne wspomnienie, aby zaczął uwalniać oksytocynę. Co pomaga w uwalnianiu oksytocyny TUTAJ

Ćwiczenie koncentracji

... i spostrzegawczości.

Znajdź Rudolfa wśród reniferów.

.

A to ciekawe

 

Metaforyzowanie

Życie jest jak...

Życie jest jak książka i przede mną jeszcze tysiąc stron, których nie przeczytałem. Nim umrę, chcę razem z tobą przeczytać ich tyle, ile zdołam... Cassandra Clare, Mechaniczna księżniczka

TUTAJ

Warte przemyślenia

"Badani setki razy odczytywali spis bezsensownych zgłosek, lecz nie dawało to żadnych rezultatów, jeśli nie byli oni uprzedzeni, iż nastąpi sprawdzenie. Po to, aby zapamiętać spis, badany musi mieć to tajemnicze coś, co nazwane jest "zamiarem nauczenia się na pamięć". Jeśli zamiar ten istnieje, działaniu towarzyszy uporczywy, powoli wzrastający wysiłek woli". Miller, Galanter, Pribram

Ćwiczenie myślenia twórczego

Definicje na wesoło.

Przykład takiej definicji: butelka - powietrze otoczone szkłem.

Należy wydobyć pewną cechę definiowanego obiektu, a tę oczywistą pominąć. Przykład obiektu do zdefiniowania: zima, wiosna...

Zobacz TUTAJ

Ćwiczenie myślenia twórczego

Warte przemyślenia

Czytanie książek "to najlepsza droga do cieszenia się sprawnością umysłu i zapobiegania objawom choroby Alzheimera" przekonują naukowcy. O badaniu TUTAJ

Warte przemyślenia

Praca w łóżku może utrudniać zasypianie. TUTAJ

Warte przemyślenia

Sprawdzanie własnej wiedzy jest bardziej efektywne niż ponowne czytanie. TUTAJ, TUTAJ

Warte przemyślenia

Badania wykazują, że studenci robiący notatki zapamiętują więcej. O zaletach robienia notatek odręcznych TUTAJ

Zalety mapy myśli

źródło

Uczniowie sporządzający mapy myśli lepiej rozumieją przyswajany materiał i dostają wyższe oceny. TUTAJ

Warte przemyślenia

Przeciętnie inteligentny student znający skuteczne techniki zapamiętywania pamięta więcej i uzyskuje lepsze oceny na testach niż jego bardziej inteligentni koledzy, którzy nie stosują takich technik. Higbee, Kenneth L. (2001). Your Memory: How It Works and How to Improve It. Da Capo Press

Warto pomyśleć

Zalety Mapy myśli

...w zaburzeniach grafomotorycznych:

Ćwiczy ruchy ręki, bo wymaga staranności.

Rozwija sprawność manualną, bo ćwiczy zarówno pisanie jak i rysowanie.

Pomaga w ćwiczeniach na trzymanie się w liniaturze i wyrabia nawyk odpowiedniego łączenia liter - ćwiczy rysowanie regularnych i połączonych ze sobą linii.

Mnemotechniki

Metoda pierwszych liter*

Gdybyś chciał/a zapamiętać 7 grzechów głównych (pycha, chciwość, nieczystość, zazdrość, nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu, gniew, lenistwo) oto zdanie: 

Pani Czesia Nagotowała Z Nami Gar Leniwych.

*to zaledwie wycinek wszystkich technik

Z przymrużeniem oka

 

Warte przemyślenia

"Technowypalenie" - zaburzenia koncentracji, problemy w nauce, zmniejszenie się umiejętności językowych, nadpobudliwość ruchowa, rozdrażnienie, obniżenie zdolności interpersonalnych. . Zobacz TUTAJ

Ćwiczenie koncentracji uwagi

Napisz dwie liczby jedną pod drugą, np. 3 i 2. 

Dodaj je, a wynik (liczbę jednostkową) wpisz obok u góry.

Górną liczbę z poprzedniego słupka napisz pod otrzymaną. 

Dodaj liczby w drugim słupku i wpisz jak poprzednio.

Zobacz TUTAJ

Ćwiczenia koncentracji uwagi

 

Metaforyzowanie

Gesty dobroci są jak...

Gesty dobroci są jak letnie kwiaty wsunięte między kartki książki: uczucia z nimi związane ożywają nawet po latach. Pam Brown

Warte przemyślenia

Znalezione w sieci

Kreatywne uzupełnianie

Efekt Dunning-Krugera

Ludzie z wysoko rozwiniętymi zdolnościami, mają tendencje do lekceważenia tego jak są dobrzy. 

Choć możemy wiedzieć wiele, jest też wiele rzeczy, o których nie mamy pojęcia. Więcej TUTAJ