Ćwiczenie myślenia twórczego

Definicje.

Martwienie się to...

Zobacz TUTAJ

Na stres

Pewien mnich buddyjski wyznał mi kiedyś: "Jestem mnichem od dwudziestu lat, a całą zdobytą przez ten czas wiedzę zawrzeć mogę w jednym zdaniu: wszystko, co się pojawia, przemija. Tyle wiem". Chciał przez to oczywiście powiedzieć: "Nauczyłem się nie stawiać oporu, temu co jest;  nauczyłem się pozwalać obecnej chwili, żeby po prostu była i pogodziłem się z tym, że wszystkie rzeczy i stany są z natury nietrwałe. Dzięki temu znalazłem spokój." Eckhart Tolle - Potęga teraźniejszości

Ćwiczenie koncentracji

Znajdź grzyb, który ma inny kapelusz niż pozostałe.

.

Ważne w uczeniu się

• motywacja wewnętrzna
• aktywność
• uczenie się różnymi metodami
• informacja zwrotna od nauczyciela
• bezpieczna atmosfera
• uczenie się od ekspertów

Metaforyzowanie

Ludzie są jak...

Ludzie genialni są jak meteory. Ich przeznaczeniem jest, by spalając się przydali blasku epoce w której żyją. Napoleon Bonaparte

Zobacz TUTAJ

Metaforyzowanie

Nauka jest jak...

Nauka, która trafia do uszu, lecz nie do serca jest jak obiad jedzony w marzeniach. przysłowie chińskie

Warte przemyślenia

Książka i możliwość czytania - to jeden z największych cudów ludzkiej cywilizacji. Maria Dąbrowska

Skąd się biorą pomysły?

Zobacz TUTAJ

Skąd się biorą pomysły?

Zobacz TUTAJ

Metaforyzowanie

Posiadanie psa jest jak...

Podobne TUTAJ

źródło: stylowi.pl

Ćwiczenie koncentracji

Wśród jesiennych liści znajdź żołądź.

.

Warte przemyślenia

Ćwiczenie myślenia twórczego

Definicje.
Problemy - to możliwości ubrane w odzież roboczą. Henry J. Kaiser

Zobacz TUTAJ

Kreatywne uzupełnianie

 Więcej TUTAJ

Metaforyzowanie

Ludzie są jak...

Ludzie są jak liście, którymi wiatr ciska; gdy rzuci je na trawnik, leżą na trawniku, a gdy rzuci w błoto - leżą w błocie... Bolesław Prus, Lalka. Zobacz TUTAJ

Rozkwitaj tam, gdzie Cię posadzono.

Ćwiczenie myślenia twórczego

Seniorzy/seniorki wygenerowali/ły 223 pomysły (czasowniki) w odpowiedzi na pytanie: Co robi senior/ka?

Zobacz TUTAJ

Senioralia 2021

Senioralia w Klubie Politechnik, 15.10. 2021, od 10:00. 

Oferta Studium: trening pamięci dla seniorów.

Chętni wzięli udział w ćwiczeniu myślenia twórczego. TUTAJ

Warte przemyślenia

Ćwiczenie myślenia twórczego

Definicje.

ZOO to dom wariatów dla zwierząt. Ramon Gomez de la Serna

Zobacz TUTAJ

Uwierzyłbyś, że...

Cherofobia - to strach przed byciem szczęśliwym. 

Taka osoba boi się z czegoś cieszyć, ponieważ jest przekonana, że wkrótce coś złego może jej się przydarzyć.

Na stres

Ten, kto chce pozostać w dobrym zdrowiu, powinien unikać smutnych nastrojów i zachowywać radosny umysł. Leonardo da Vinci

Ciekawostka: Spisanie negatywnych myśli na kartce i wrzucenie jej do kosza, poprawi samopoczucie.

Metaforyzowanie

Uczenie się jest jak...

Uczenie się jest jak daleka wyprawa. Prawdziwi zdobywcy wyruszają na wyprawę z wewnętrznych pobudek.

Zobacz TUTAJ

Środowisko fizyczne

Kiedy planujesz swoje środowisko nauki zorganizuj wszystko tak, aby pomagało Ci się uczyć i utrudniało rozpraszanie.

1. Miej potrzebne zasoby na wyciągnięcie ręki. 

2. Trzymaj rozpraszacze w innym pokoju.

Zobacz TUTAJ

Skąd się biorą pomysły?

 Zobacz TUTAJ

O stresie. Stresory

Stresory dzielimy na sytuacje(1) oraz innych ludzi(2).

1. Zdarzenia, które albo już się wydarzyły, a ich wspomnienia wywołują w nas uczucie stresu, albo właśnie się wydarzają lub dopiero mogą się wydarzyć i to co nam przyniosą nas stresuje. Ćwiczenie: Przypomnij sobie jakieś stresujące zdarzenie z przeszłości (sprzed np. 5 lat). Czy działa ono na Ciebie tu i teraz? To co ono zmieniło już się stało, ale w tej chwili nie ma ono już bezpośredniego wpływu na Ciebie. Okazuje się, też że 86% sytuacji, których się obawiamy, nie wydarza się w ogóle. Oznacza to, że stresujemy się niepotrzebnie.

2. Ćwiczenie: Pomyśl o osobie, która jest dla Ciebie silnym stresorem. Teraz przypomnij sobie wszystko co wiesz nt. tej osoby. Czy wiedząc o tym chciałbyś nią być? Nie! Skoro nie, to po co przejmujesz się opinią osoby, którą nawet nie chciałbyś być?

Wyłączenie przeszłości (przyszłości) poprzez uświadomienie sobie, że ona nie istnieje jest jak zrzucenie z pleców potężnego plecaka wypchanego kamieniami. Od razu czujemy, że mamy większą chęć do życia.

Skąd się biorą pomysły?

Zobacz TUTAJ

Uczenie się nigdy nie będzie za darmo.

Wszystko ma jakąś cenę. Nauka nowej umiejętności idzie w parze z wyrzeczeniami mniejszymi (skrócenie czasu wylegiwania się na kanapie) lub większymi (zarezerwowanie na stałe pewnych pór w grafiku). Wyrzeczenia nie muszą być na zawsze, ale są nieuniknione i w tym miejscu kończy się ambicja niektórych, bo nie chcą oni ponosić kosztów, których wymaga nowa możliwość. Płacisz teraz, albo później: cierpieniem z powodu zaniechania z przeszłości.

Warte przemyślenia

Inwestycja w swój umysł jest najlepszą inwestycją, jaką możesz zrobić w całym swoim życiu.

Warte przemyślenia

Fundamenty: miłość, szacunek, wolność, jedność oraz życie w prawdzie stają się najważniejsze, zaczynają dominować.

Szczególnie w czasach pLademii.

Warte przemyślenia

Zmartwienia i stres są jak... szklanka z wodą.

Środowisko społeczne

...wpływa na rozwój naszych umiejętności. 

Ludzie, którzy nas otaczają mogą nas wspierać, zniechęcać a przez to wywierać trwały wpływ na to, czy uda nam się osiągnąć sukces. Np. chcesz się zapisać na kurs, ale Twoi najbliżsi przyjaciele stwierdzili, że "to jest głupi pomysł". Jakie istnieje prawdopodobieństwo, że wytrwasz w drodze do celu przy takiej presji społecznej? Ludzie negatywnie nastawieni będą wzmacniali wszelkie Twoje wątpliwości, które gaszą iskierki nadziei.