środa, 25 maja 2022

Planowanie nauki

Przypadek Helenki:
"Sztuka pamiętania" Stefan Garczyński

Bez wcześniejszego przygotowania odpowiednich warunków z godziny przeznaczonej na naukę zostanie nam pół, które i tak może okazać się, że będzie nieefektywne. Odpowiednie warunki wpływają na lepszą koncentrację.

poniedziałek, 23 maja 2022

Metaforyzowanie

Ciekawość jest jak...

Ciekawość to delikatna roślinka, która niezależnie od pobudzania, potrzebuje przede wszystkim wolności. Albert Einstein

piątek, 20 maja 2022

"Zwykłe" zapominanie

Do zapominania dochodzi na skutek zacierania śladów pamięciowych. Zwykłe zapominanie trwa krótko, wynika z przemęczenia, stresu, braku snu, złej diety. Istnieje też zjawisko wyparcia z pamięci informacji, jako mechanizm obronny przed niechcianymi wspomnieniami. Również zapomnienie typu "przed chwilą miałam coś zrobić i nie wiem co", nie świadczy o chorobie. Pamięć krótkotrwała, która jest uruchamiana podczas takiego "pamiętania" ma pojemność tylko dla kilku czynności na raz i oznacza to tylko tyle, że wykonujemy zbyt wiele czynności na raz. 

Nie wszystkie rodzaje zapominania możemy lekceważyć, demencja, otępienie, demencja "na odwrót" - zobacz TUTAJ

wtorek, 17 maja 2022

Metaforyzowanie

kobieta jest jak...


Kobieta jest jak sól: jej obecność nie jest zapamiętana, ale jej brak sprawia, że wszystko pozostaje bez smaku.

TUTAJ

poniedziałek, 16 maja 2022

Na stres

... ucieczka od przebodźcowania.

Jedną ze starożytnych chińskich tortur było obcięcie skazańcowi powiek. Człowiek z otwartymi oczami przez całą dobę odbierał bodźce ze świata zewnętrznego. W konsekwencji szybko zaczynał chorować i umierał. Naukowcy porównują współczesnych ludzi do tych chińskich skazańców. Ilość bodźców i informacji, które codziennie wchłaniamy zaczyna przekraczać możliwości adaptacyjne naszego organizmu i sprawia, że coraz częściej mamy kłopoty z koncentracją i snem. TUTAJ

piątek, 13 maja 2022

niedziela, 8 maja 2022

Warte przemyślenia

Niech błędy wynikają z ambicji, a nie z lenistwa. Rozwiń w sobie siłę do robienia śmiałych rzeczy, a nie do znoszenia cierpienia. Niccolò Machiavelli

wtorek, 3 maja 2022

Lasoterapia, kąpiele leśne

Na każdym spacerze w naturze człowiek otrzymuje znacznie więcej niż szuka. John Muir (przyrodnik)

Kąpiele leśne mają same zalety: poprawiają funkcje układu krążenia, poprawiają stan emocjonalny (łagodzą lęki i depresje). Wiąże się to z doświadczaniem spokoju i ciszy drzew. Potwierdzają to liczne badania TUTAJ

Cisza i przyroda to najlepsze lekarstwo dla ciała i duszy


.

niedziela, 1 maja 2022

Dlaczego warto się uczyć?

... chemii.
... języków: Zobacz TUTAJ
... polskiego:
- Chciałbym wypożyczyć "Ferdydurke" Gombrowskiego.
- Może Gombrowicza - upewnia się bibliotekarka
- Nie, Gombrowskiego.
- Niestety, takiej książki nie ma w bibliotece.