Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda przebadali blisko 20 000 kobiet i stwierdzili, że te spośród nich, które regularnie się ruszały, zachowywały wraz z upływem czasu nie tylko pamięć, ale także czujność i zdolność koncentracji. Tak niewiele wystarczyło do osiągnięcia wyniku - codzienny dwudziestominutowy spacer. (Anders Hansen, Carl Johan Sundberg)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz