Czy można coś zrobić, by starzenie mózgu spowolnić?

Tak. Już Wojciech Oczko, nadworny lekarz trzech królów polskich, w XVI w. stwierdził, że "żaden lek nie zastąpi ruchu, ale ruch zastąpi każdy lek." 
Nie inaczej jest dziś. Z badań angielskich naukowców - a przebadali ponad 300 kobiet - wynika, że trening ruchowy (przysiady, energiczny spacer, bieganie) uwalnia hormony, które powodują wzrost liczby neuronów w mózgu.
Istotny jest także trening umysłowy.

twj-mzg-si-starzeje-spokojnie-jest-na-to-sposb