Te specyficzne procesy oczyszczania odkryła badając mózgi śpiących gryzoni. Zauważyła, że w czasie snu przyspiesza przepływ płynu mózgowo - rdzeniowego, gdy tylko myszy zasypiają, kurczą się komórki mózgowe, ułatwiając cyrkulację płynu. Tak usuwane są groźne dla mózgu toksyny. Ich zaleganie sprawia, że po nieprzespanej nocy nie myślimy jasno.
Sen jest czasem regeneracji i ciała, i psychiki. Nie skracajmy go sobie. Charaktery 4/2017
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz