Na stres

1. Wybieram to na czym skupiam swoją uwagę.
2. Dbam o aktywność i kontakty z innymi.
3. Modlę się / medytuję.
4. Czytam inspirujące opowieści.
5. Dostrzegam swój potencjał.
6. Robię przerwę od mediów społecznościowych.
7. Dzielę się z innymi tym co mi pomaga. TUTAJ