Badania dowodzą, że dostrzeganie i myślenie o pozytywnych doświadczeniach w życiu zwiększa ilość przeżywanych emocji pozytywnych, dobrostan i ułatwia optymistyczne patrzenie w przyszłość. Beata Kasperek - Zimowska
Przed snem pomyśl o 3 rzeczach za które jesteś wdzięczny/a.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz