Lasoterapia, kąpiele leśne

Na każdym spacerze w naturze człowiek otrzymuje znacznie więcej niż szuka. John Muir (przyrodnik)

Kąpiele leśne mają same zalety: poprawiają funkcje układu krążenia, poprawiają stan emocjonalny (łagodzą lęki i depresje). Wiąże się to z doświadczaniem spokoju i ciszy drzew. Potwierdzają to liczne badania TUTAJ

Cisza i przyroda to najlepsze lekarstwo dla ciała i duszy

.