sobota, 22 czerwca 2024

Warte przemyślenia

Odkrycie polega na patrzeniu na te same rzeczy w podobny sposób jak inni ludzie, ale myśleniu czegoś innego. Albert Szcent - Gyorgy 

piątek, 21 czerwca 2024

Warte przemyślenia

Umysł rozciągnięty przez nowe doświadczenie nigdy nie może wrócić do swoich starych wymiarów. Oliver Wendell Holmes Jr.





.

czwartek, 20 czerwca 2024

poniedziałek, 17 czerwca 2024

Warte przemyślenia

Większość strasznych rzeczy i konsekwencji, których się boimy to wytwory naszej wyobraźni. Rzeczywistość zazwyczaj okazuje się dla nas o wiele łaskawsza. Świat sprzyja odważnym. Autor nieznany

piątek, 14 czerwca 2024

czwartek, 13 czerwca 2024

Na stres

Zwróć uwagę na czym się skupiasz.

Czy kraj wywiesza dwie flagi w tym samym czasie? Czy mężczyzna nosi dwa rodzaje ubrań jednocześnie? Czy może myśleć o dwóch rzeczach jednocześnie? Czy może robić dwie rzeczy w tym samym czasie? Czy może patrzeć w dwóch kierunkach równocześnie? Czy może widzieć dwie strony monety w tym samym czasie? ... Robert Russell

Pierwsza reguła dotycząca dołków mówi, że "jeśli znajdziesz się w dołku, przestań kopać". ... Cokolwiek się stanie, nie dolewaj do sytuacji gniewu i negatywnych emocji. Ryan Holiday, Stephen Hanselman

wtorek, 11 czerwca 2024

Skąd się biorą pomysły?

Pomysły moich powieści kryminalnych znajduję zmywając. Jest to zajęcie tak głupie, że zawsze rodzi we mnie myśl o zabójstwie. Agatha Christie

niedziela, 9 czerwca 2024

Warte przemyślenia

Na obrazku ludzie wydają się być nieszczęśliwi, ale wszystko jest kwestią punktu widzenia, odwróć obrazek "do góry nogami" i spójrz jeszcze raz. 
Sytuacja się nie zmieniła, zmieniło się tylko Twoje spojrzenie na nią.

Kod szczęścia

piątek, 7 czerwca 2024

Ćwiczenie myślenia twórczego

Definicje

Cierpliwość, to spokojna akceptacja faktu, że rzeczy mogą się wydarzać w innej kolejności niż ta, o której myślisz. David G. Allen

czwartek, 6 czerwca 2024

Na stres

Odporność psychiczna to zdolność człowieka do radzenia sobie z wyzwaniami, presją i trudnościami, która determinuje jego odporność na stres. dr Peter Clough

Osoby odporne psychicznie lepiej sobie radzą z potencjalnie stresującymi sytuacjami, łatwiej znoszą krytykę, a porażkę traktują jako okazję do rozwoju osobistego.

Posiadanie wysokiej odporności psychicznej jednak nie jest synonimem szczęścia. Wg Martina Seligmana filary szczęścia: pozytywne emocje, zaangażowanie w coś (przeżywanie flow), relacje z drugim człowiekiem, poczucie sensu i wyznaczanie celu, marzenia. PERMA

sobota, 1 czerwca 2024

Warte przemyślenia

Miłość... "
Stała życzliwość może wiele osiągnąć. Jak słońce sprawia, że lód się topi, tak życzliwość powoduje, że nieporozumienia, nieufność i wrogość wyparowują". Albert Schweitzer