Osoby odporne psychicznie lepiej sobie radzą z potencjalnie stresującymi sytuacjami, łatwiej znoszą krytykę, a porażkę traktują jako okazję do rozwoju osobistego.
Posiadanie wysokiej odporności psychicznej jednak nie jest synonimem szczęścia. Wg Martina Seligmana filary szczęścia: pozytywne emocje, zaangażowanie w coś (przeżywanie flow), relacje z drugim człowiekiem, poczucie sensu i wyznaczanie celu, marzenia. PERMA
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz