Gdyby nie uwaga...

funkcjonowanie człowieka byłoby niemożliwe. Wokół nas pojawia się za dużo informacji, aby nasz mózg mógł je wszystkie w pełni przetworzyć, uwagę wykorzystuje, aby uniknąć przeciążenia. 

1. To na czym się skupiamy, staje się w danej chwili najważniejsze.

2. Uwaga wyczerpuje się, kiedy dopada nas stres, zły nastrój.

3. Uwagę można wytrenować dzięki ćwiczeniom.