sobota, 28 lutego 2015
piątek, 27 lutego 2015
Na stres
... tak psychologowie radzą sportowcom.
To oznacza, by usunąć wspomnienia słabego zagrania, aby nie wpływało na dalszą grę.
Michael Jordan gwiazda koszykówki w decydujących chwilach potrafi zachować spokój, gdyż zamiast rozpamiętywać błędy przywołuje wspomnienia minionych sukcesów.
czwartek, 26 lutego 2015
środa, 25 lutego 2015
wtorek, 24 lutego 2015
Uwierzyłbyś, że...
Badania wykazują, że osoby rezygnujące ze śniadania mają mniejszy zakres uwagi i pracują mniej wydajnie.
Również częściej występuje wśród tych osób zmęczenie w środku dnia.
Jedz śniadanie.
Również częściej występuje wśród tych osób zmęczenie w środku dnia.
Jedz śniadanie.
poniedziałek, 23 lutego 2015
Pamięć krótkotrwała
Pojemność pamięci krótkotrwałej wynosi 5-9 elementów.
Możemy zwiększyć jej pojemność scalając je w takie 5-9 porcje.
Najprościej zredukować liczbę informacji do zapamiętania poprzez pogrupowanie je w kategorie o zbliżonym znaczeniu, tak jak np. w menu dania są posegregowane w kategorie.
Możemy zwiększyć jej pojemność scalając je w takie 5-9 porcje.
Najprościej zredukować liczbę informacji do zapamiętania poprzez pogrupowanie je w kategorie o zbliżonym znaczeniu, tak jak np. w menu dania są posegregowane w kategorie.
niedziela, 22 lutego 2015
Subskrybuj:
Posty (Atom)






