Sen dla pamięci

Jeśli nie śpimy nasz mózg zużywa się szybciej. 
Tak jak w wyścigach Formuły 1, potrzebne są przystanki i zjazdy do pit stopu, żeby naprawić uszkodzenia.
Najważniejsze dla mózgu są dwie pierwsze (faza NREM) i dwie ostatnie (faza REM) godziny snu. W tym czasie mózg segreguje i archiwizuje informacje, żebyśmy później mogli mieć do nich dostęp.
O badaniach na myszach - tutaj