Uczenie się

Shelley Taylor badała studentów przygotowujących się do egzaminów. 
I tak studenci z I grupy mieli pomyśleć w jaki sposób będą się uczyć przez kolejne dni, II grupa - jaką ocenę chcą dostać, III grupa - myślała i o procesie uczenia, i o wyniku, IV (kontrolna) zapisywała, ile czasu poświęcili na naukę. Najlepsze wyniki uzyskali studenci z I grupy, najsłabsze z IV, ci nie potrafili sobie poradzić z rozpraszaczami i częściej ulegali prokrastynacji. Studenci z II grupy odczuwali motywację, ale to nie przełożyło się na konkretne działanie, a z III grupy uzyskali dobre oceny, ale jednocześnie byli pod presją, czy uda im się je osiągnąć. Lepiej więc skupić się na tym co mamy do zrobienia, niż na tym co chcemy osiągnąć.
Charaktery 2/2019