Eksperyment prowadzony przez naukowców z Uniwersytetu Północnej Florydy wykazał związek biegania boso z poprawą funkcji poznawczych (pamięć, uwaga, postrzeganie, myślenie).
Jeśli zdejmiemy buty i pójdziemy pobiegać, na koniec będziemy w lepszej formie umysłowej niż, wtedy gdy zaczynaliśmy. - wyjaśnia Ross Alloway.
W badaniu wzięły 72 osoby w wieku 18-44 lata. Więcej TUTAJ
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz