Wyrażanie wdzięczności
Ćwiczenie optymizmu
Zwalczanie skłonności do zamartwiania się
Ćwiczenie aktów życzliwości
Zacieśnianie relacji z ludźmi
Ćwiczenie zaradności
Wybaczanie
Robienie tego, co nas naprawdę wciąga
Czerpanie radości z życia
Realizowanie celów z zaangażowaniem
Praktykowanie religii i duchowości
Dbanie o ciało
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz