Nasze myśli wpływają na nasze emocje. Kiedy negatywne emocje zaczynają się wkradać trzeba je wyłapywać i "usuwać" (inaczej będziemy podejmować decyzje impulsywne, irracjonalne). Nie zawsze jest to łatwe.
Liczenie "błogosławieństw" przestawi naszą perspektywę i wyprze negatywne myśli wdzięcznością.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz