Na stres

Odkryto, że osoby regularnie wystawione na działanie światła słonecznego mają większą odpornośc na stres. Ludzie mieszkający w słonecznych regionach mają wyższą odporność psychiczną niż ci, którzy mieszkają w mniej nasłonecznionych obszarach (badanie z 2016). Dzieje się tak, ponieważ światło słoneczne stymuluje produkcję serotoniny (hormonu szczęścia) w naszych ciałach i witaminy D, która odgrywa ważną rolę w regulacji naszego nastroju.