poniedziałek, 5 stycznia 2015

Dzienniczek wdzięczności

Praktykowanie wdzięczności sprawia, że nasz poziom szczęścia wzrasta o 10 proc.

Robert Emmons i Michael McCollough radzą by codziennie poszukać dobrych zdarzeń i spisać co się wydarzyło w ciągu minionego dnia. Nie jest to łatwe - bo mamy tendencję do narzekania - ale może nas uczynić bardziej szczęśliwymi, niż wygrana w Totolotka. 
Charaktery 12/2014

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz