- 13-25 Hz (stan beta) - stan codziennej aktywności
- 8-12 Hz (stan alfa) - stan przed snem i tuż po obudzeniu się. W tym stanie zwiększa się chłonność na nową wiedzę. Michaił Czikszentmihalyi nazwał go "flow"
- 4-7 Hz (stan theta) - osiągany w czasie drzemki lub medytacji
- >4 Hz (stan delta) - osiągany w czasie snu
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz