Eksperci pływania podkreślają, że pływając mózg ćwiczy razem z nami, a powtarzalność ruchów, regularny oddech sprawiają, że jesteśmy w stanie podobnym do medytacji ... i nic dziwnego, że już w trakcie pływania przychodzą nam najlepsze pomysły.
Więcej zalet pływania - tutaj.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz